En quoi le lin blanc est-il différent du brun?

Les graines de lin blanches, ainsi que ses propriétés uniques, sont activement explorées par des experts du monde entier. L'utilisation de semences intéresse non seulement les gens ordinaires, et cela s'avère être un facteur pleinement justifié.

À partir du milieu du siècle dernier, les gens ont commencé à s'intéresser de plus en plus aux aliments sains et naturels, ce qui devrait combler le manque de colorants et de conservateurs. Beaucoup ont déjà réussi à estimer l'avantage maximum de Lena et il est possible presque chaque année d'établir de nouvelles propriétés spéciales du guérisseur populaire.

Le lin est l'une des plantes les plus anciennes, mais jusqu'à présent, tout le monde ne sait ni ne comprend la différence entre le lin blanc et le lin brun.

Lin blanc (or) et marron: les principales différences

La principale différence réside dans la composition et les ingrédients actifs. Le lin blanc peut plaire avec une teneur élevée en lignanes, des polyphénols, des antioxydants actifs vraiment bénéfiques pour les femmes. En outre, il est possible de célébrer un goût délicat et harmonieux.

Lin blanc

Les graines de lin brunes sont dans la plupart des cas plus accessibles, car elles sont vendues dans toutes les épiceries. Les produits sont vendus sous forme de marteau ou sous forme solide, bien que les graines de lin blanc (or) ne puissent être disponibles que sous forme intégrale.

Lin brun

Le lin blanc est plus facile à utiliser dans une variété de recettes. Ce produit est idéal pour faire du pain, des gâteaux et d’autres types de pâtisseries. De plus, le lin blanc donne toujours un goût harmonieux aux moules et à l'avoine. Les graines de lin brunes sont difficiles à apprécier car elles ne trouvent pas toujours une réponse positive et une utilisation active.

Propriétés utiles des graines de lin blanches

Le produit peut plaire avec une composition riche en vitamines, une quantité accrue de macro, microéléments. Alors à quoi devriez-vous vous attendre?

  1. La vitamine E est un antioxydant qui aide à protéger le corps humain contre les effets négatifs des radicaux libres.
  2. Les vitamines A, B, la lécithine et le sélénium contribuent à l'élimination des métaux lourds du corps. En outre, on peut noter le bénéfice maximum pour les systèmes nerveux et cardiovasculaire, la vision.
  3. Les acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 sont nécessaires au bon fonctionnement de tout corps humain. Les acides gras affectent toujours le niveau cellulaire. Parmi les autres propriétés importantes, il convient de noter le développement et la restauration du cerveau, le renforcement du cœur, l'amélioration de l'état des vaisseaux.
  4. Les protéines sont nécessaires à la masse musculaire, améliorant ainsi la forme physique d'une personne.
  5. La cellulose est un sorbant naturel. On suppose qu'il est possible de nettoyer efficacement le corps des quantités excessives de cholestérol, de scories et de substances toxiques. Parmi d'autres propriétés favorables, il faut noter l'amélioration du fonctionnement des intestins et la vidange complète.
  6. Il existe une possibilité de fournir un effet anti-inflammatoire, bactéricide, analgésique. De plus, on peut compter sur l'effet enveloppant, adoucissant et laxatif des graines de lin sur le corps humain.

Ainsi, on suppose qu'il existe de nombreux effets positifs sur le corps de chaque personne, s'il est possible d'utiliser des remèdes naturels.

Lin blanc: contre-indications

Il convient de noter que tous les cas de lin blanc ne peuvent pas être utilisés avec succès pour le traitement. Quels peuvent être les effets secondaires?

  1. Grossesse et allaitement.
  2. La présence de calculs dans les reins et la vésicule biliaire.
  3. Flatulences
  4. Inflammation et processus pathologiques intestinaux.
  5. Intolérance individuelle

Si, néanmoins, l'utilisation est possible, il est conseillé de privilégier le lin blanc, qui présente l'avantage maximal.

Lin blanc: exemples d'utilisation

  1. Les maladies du tractus gastro-intestinal peuvent être traitées avec succès par les graines de lin, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et enveloppantes.
  2. La toux, l'inflammation de la gorge et de la cavité buccale peuvent être traitées en raison des effets expectorants et bactéricides des graines utilisées.
  3. Les graines de lin permettent aux bouts de mûrir et d'ouvrir plus vite.
  4. On suppose que le lin blanc peut être utilisé pour nettoyer les intestins, améliorer les processus métaboliques et perdre du poids. Cela est dû à l'aspect suivant: toutes les toxines et les scories sont efficacement éliminées du corps. Les graines de lin blanches doivent être utilisées de préférence pendant les jours de jeûne, comme suit: 2 à 3 fois par jour pour une cuillerée à thé de graines avec un verre d’eau.
  5. Les masques, préparés à base de graines de lin blanches, peuvent être utilisés pour les procédures de cosmétologie à domicile.

Préférant le lin, vous pouvez compter sur le bénéfice maximal de cet outil. Le plus important est de s'assurer que le lin blanc peut être utile dans chaque cas et que son application est effectuée selon le schéma approprié, grâce à quoi le niveau d'efficacité devient maximal.

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